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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    要想皮膚好多吃4種瓜 美白補(bǔ)血+抗衰老【6】

    2013年11月27日14:06    來(lái)源:愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:要想皮膚好多吃4種瓜 美白補(bǔ)血+抗衰老

    原標(biāo)題:要想皮膚好多吃4種瓜 美白補(bǔ)血+抗衰老

     要想皮膚好多吃4種瓜 美白補(bǔ)血+抗衰老

    冰糖銀耳西瓜盅

      材料:西瓜、銀耳、冰糖

      做法:1、準(zhǔn)備好所用食材;將銀耳用清水泡至1小時(shí)

      2、把泡發(fā)的銀耳沖洗干凈,撕成小朵;把西瓜瓤和皮分開(kāi)

      3、西瓜瓤切成小塊,放入冰箱冷藏備用;西瓜皮洗凈,切成小塊

      4、銀耳和西瓜皮同時(shí)放入湯鍋中;加入清水和冰糖

      5、大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火;煮至銀耳軟爛湯汁粘稠

      6、稍涼后,去掉西瓜皮后盛入小盅中;加入冷藏的西瓜瓤丁即可

      功效:滋補(bǔ)生津,潤(rùn)肺養(yǎng)胃

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    (責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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