原標(biāo)題:吃什么減肥?ABO不同血型的減肥方法
在日記中記錄適合的食物、不適合的食物,自己相應(yīng)調(diào)整
以上我們根據(jù)不同的血型來推薦了一些助瘦食品,但由于每個(gè)人的體質(zhì)存在差別,這些易瘦、易胖的食品只是作為一個(gè)參考。于是,吃了什么食物后身體狀況好,吃了什么食物后感到身體沉重,最好的方法就是寫成日記,自己好好觀察。明確適合自己,不適合自己的食物后,減肥會(huì)更容易成功哦!
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