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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    長壽養(yǎng)生:睡前六件事使老人更長壽(組圖)【5】

    2013年11月28日16:43    來源:中國青年網(wǎng)    手機看新聞
    原標題:長壽養(yǎng)生:睡前六件事使老人更長壽(組圖)

      4、梳頭

      古醫(yī)家探明頭部穴位較多,通過梳理,可起到按摩、刺激作用,能平肝、熄風(fēng)、開竅守神、止痛明目等。早晚用雙手指梳到頭皮發(fā)紅、發(fā)熱,可疏通頭部血流,提高大腦思維和記憶能力,促進發(fā)根營養(yǎng),減少脫發(fā),消除大腦疲勞,早入夢鄉(xiāng)。

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    (責編:蔡熊更、劉婧婷)

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