原標題:自由基加速衰老 常吃7食物清除自由基
【葡萄】
主要抗氧化成分:白藜蘆醇、花青素、維生素C
葡萄中肯定含有維生素C,毫無疑問維生素C本身就是很好的抗氧化劑。此外,葡萄皮和葡萄籽中含有兩種較強的抗氧化物質分別為白藜蘆醇、花青素。
花青素是一種植物色素,能為人體帶來多種益處,是一種強有力的抗氧化劑,它能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質的損傷。
白藜蘆醇是一種天然的抗氧化劑,可降低血液黏稠度,抑制血小板凝結和血管舒張,保持血液暢通,可預防癌癥的發(fā)生及發(fā)展。
(責編:許曉華、劉婧婷)