分享到人人
分享到QQ空間原標(biāo)題：養(yǎng)生必知：哪種睡姿可讓人更長壽？
原標(biāo)題：養(yǎng)生必知：哪種睡姿可讓人更長壽？
三、忌睡前過度用腦：晚上如有工作和學(xué)習(xí)的習(xí)慣，要把較傷腦筋的事先做完，臨睡前則做些較輕松的事，使腦子放松，這樣便容易入睡。否則，大腦處于興奮狀態(tài)，即使躺在床上也難以入睡，時(shí)間長了，還容易失眠。
 |  |
(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
原標(biāo)題：養(yǎng)生必知：哪種睡姿可讓人更長壽？
三、忌睡前過度用腦：晚上如有工作和學(xué)習(xí)的習(xí)慣，要把較傷腦筋的事先做完，臨睡前則做些較輕松的事，使腦子放松，這樣便容易入睡。否則，大腦處于興奮狀態(tài)，即使躺在床上也難以入睡，時(shí)間長了，還容易失眠。
| |
金馬獎(jiǎng)青島石油管道爆炸焚燒金正恩頭像挖眼男童裝義眼恒大勝國安青島爆炸48死京津鬼城江青自曝情史天安門上訪赴港殺女北京餐廳縱火吉林連續(xù)地震中國警方逮捕脫北者訛人老太被拘留防空識(shí)別區(qū)首次巡邏
恭喜你，發(fā)表成功!
!
