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    感冒期間吃什么好 3個飲食方快速治感冒【3】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月24日09:46    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：感冒期間吃什么好 3個飲食方快速治感冒
    

    
	
    

    
	　　※（二）感冒初期
    

    
	　　感冒初期適合吃：姜湯
    

    
	　　外出淋雨吹風(fēng)受寒，覺得發(fā)冷、頭痛、咳嗽、鼻水直流（鼻水痰液清而稀），一碗老祖母的黑糖姜湯，是最快也最有效的預(yù)防感冒方法。
    

    
	　　姜中的姜辣素、姜油酮可以發(fā)汗，趕走體內(nèi)蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老姜辛辣，促進血液循環(huán)效果更好，添加黑糖則可補充熱量。
    

    
	　　甘蔗姜湯也是不錯的選擇，保暖又可預(yù)防感冒。但姜會促進血液循環(huán)，若有發(fā)炎、出血情形，不建議飲用。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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