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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    感冒期間吃什么好 3個飲食方快速治感冒【6】

    2013年11月24日09:46    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
    原標題:感冒期間吃什么好 3個飲食方快速治感冒

      ◎日常預(yù)防感冒的食物:白蘿卜、茶

      冬季盛產(chǎn)的白蘿卜,具有消炎、殺菌及利尿功效,是很好的天然消炎藥。民間也有“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開藥方”的說法。

      生蘿卜有少量芥子油可以開胃,淀粉可以幫助消化,因此日本人常利用蘿卜泥、腌漬蘿卜當做佐餐勝品,吃生魚片添點蘿卜絲才能殺菌。

      生蘿卜切絲加麥芽攪拌,所滲出的生蘿卜汁液,加點蜂蜜,放在嘴里慢慢吞咽,可以緩解喉嚨腫痛。

      腌橄欖加上白蘿卜燉煮的“白虎青龍湯”,是廖桂聲個人的預(yù)防感冒食療。橄欖和白蘿卜具有殺菌消炎效果,對於呼吸道系統(tǒng)有保護作用。

    (責編:蔡熊更、劉婧婷)

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