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分享到QQ空間原標(biāo)題：養(yǎng)生保健：身體缺水易積毒 補(bǔ)水4黃金個(gè)時(shí)間點(diǎn)
原標(biāo)題：身體缺水易積毒 每天最需補(bǔ)水的4個(gè)時(shí)間點(diǎn)
喝什么，都別取代了喝水
我們中的大多數(shù)通常選擇口感誘人的飲料來解渴，實(shí)際上，許多健康問題都基于這種錯(cuò)誤的觀念。要知道“水”和“液體”是兩種不同的物質(zhì)。
常見的工業(yè)飲料中含有的化學(xué)物質(zhì)，往往能改變?nèi)梭w的化學(xué)環(huán)境。我們所需要的“水”，是沒有什么可以取代的。茶、咖啡、酒、碳酸飲料，甚至牛奶和果汁，它們和水都不是一回事。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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