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    養(yǎng)生保健：身體缺水易積毒 補水4黃金個時間點【5】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月24日11:32    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：養(yǎng)生保健：身體缺水易積毒 補水4黃金個時間點
    

    
	　　原標(biāo)題：身體缺水易積毒 每天最需補水的4個時間點
    

    
	 身體缺水易積毒 每天最需補水的4個時間點 
    

    
	　　TIPS：喝水方式
    

    
	　　有效的飲水方式應(yīng)當(dāng)是一口氣(或一次)將一整杯水(200～250ML)喝完。盡量飲用可令身體充分吸收的暖水，有助于腸胃的消化。而空腹飲水的效果比飽腹時更有效。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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