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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    養(yǎng)生保健:身體缺水易積毒 補水4黃金個時間點【5】

    2013年11月24日11:32    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
    原標(biāo)題:養(yǎng)生保健:身體缺水易積毒 補水4黃金個時間點

      原標(biāo)題:身體缺水易積毒 每天最需補水的4個時間點

     身體缺水易積毒 每天最需補水的4個時間點

      TIPS:喝水方式

      有效的飲水方式應(yīng)當(dāng)是一口氣(或一次)將一整杯水(200~250ML)喝完。盡量飲用可令身體充分吸收的暖水,有助于腸胃的消化。而空腹飲水的效果比飽腹時更有效。

    (責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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