原標(biāo)題:晚上吃姜似砒霜 晚餐別碰這6類食物
原標(biāo)題:飲食:晚上吃姜似砒霜晚餐別碰這6類食物
3、晚餐后的甜品是禁忌
很多人都喜歡在晚餐后進(jìn)食甜品,感覺這樣一餐才完整,但過于甜膩的東西很容易給腸胃消化造成負(fù)擔(dān)。另一方面,甜品中的糖分很難在休息的狀態(tài)下分解,進(jìn)而會(huì)轉(zhuǎn)換成脂肪,容易造成肥胖。長此以往也有引發(fā)心血管疾病的可能。
(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)