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    晚上吃姜似砒霜 晚餐別碰這6類食物【4】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月25日08:04    來源：東北新聞網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：晚上吃姜似砒霜 晚餐別碰這6類食物
    

    
	　　原標(biāo)題：飲食:晚上吃姜似砒霜晚餐別碰這6類食物
    

    
	
    

    
	4、油膩食品應(yīng)拒絕
    

    
	　　油膩的食品不僅包括油炸類食物，還有一些膽固醇含量較高的動物內(nèi)臟等。這些食品吃后會加重腸、胃、肝、膽和胰腺的工作負(fù)擔(dān)，刺激神經(jīng)中樞;影響睡眠質(zhì)量。而三高人群更應(yīng)該嚴(yán)格控制。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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