原標題:養(yǎng)生保健:人人都能做到的40招長壽秘籍
【遠離含糖量高的食物】研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常食用低糖飲食的人不易郁悶和焦慮。而在經(jīng)常快樂的人中,其飲食中的碳含量只是全部熱量的40%。
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(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)