原標題:養(yǎng)生保健:人人都能做到的40招長壽秘籍
【設(shè)計色彩繽紛的菜單】多樣化的水果和蔬菜比單一性的水果和蔬菜抗癌性強。那是因為各種植物中所含有的化學(xué)物質(zhì)是不同的,將這幾種顏色的水果和蔬菜混合起來的效果不錯:藍色和紫色、綠色、白色、紅色以及黃色和橙色。
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(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)