原標題:養(yǎng)生警惕:水喝多了也要命! 喝水別陷入8大致命誤區(qū)
8、上班族喝水少 腦部會缺水
對于腦力勞動者來講,繁重的工作常常使人感到注意力不集中、記憶力減退,這就是人腦部細胞缺水的反應。腦細胞的高速大量的運動會使它消耗大量的水分,很容易脫水,所以腦部勞動者一定要注意補水,保持腦部細胞的水分。
而在空調環(huán)境下,人們很少出汗就認為不需要補水,這個想法是錯誤的,空調環(huán)境本身就是個消耗水分的環(huán)境,也要同樣注意及時補水。
(責編:蔡熊更、劉婧婷)