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    3款經(jīng)期減肥食譜 暖身燃脂吃出S曲線【7】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月26日10:35    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：3款經(jīng)期減肥食譜 暖身燃脂吃出S曲線
    

    
	 3款經(jīng)期減肥食譜 暖身燃脂吃出S曲線 
    

    
	　　三餐替代品可以選用山藥紅棗飯，干制的紅棗具有補氣補血功效，很適合經(jīng)期結束后滋補身體。山藥能滋陰補腎、促進脾胃運轉加速排毒消化，將紅棗和山藥用水煮至松軟后撈出與大米一起加水放在電飯鍋中煮，等飯煮好后即可食用。同樣遵循中午飽，早晚適中的飽腹程度，堅持經(jīng)期前中后21天保暖減肥法，平均可以減掉8-10斤體重哦，趕緊試試吧。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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