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    秋季最養(yǎng)生的蔬果TOP13 滋養(yǎng)潤燥又美顏【8】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年10月29日08:40    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：秋季最養(yǎng)生的蔬果TOP13 滋養(yǎng)潤燥又美顏
    

    
	　
    

    
	 秋季最養(yǎng)生的蔬果TOP13 滋養(yǎng)潤燥又美顏 
    

    
	　　白蘿卜，9月~第二年4月。
    

    
	　　蘿卜根莖含有豐富的維生素C和芥子油等抗癌成分，蘿卜纓口感類似芥菜，是胡蘿卜素、維生素K和葉酸的極佳食物來源。
    

    
	　　飲食建議：蘿卜既可以生吃，還可以用來煲湯。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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