原標(biāo)題:美容養(yǎng)生:臉色不好?5招養(yǎng)出好氣色
TIPS:補(bǔ)脾的食物
紅薯:俗稱甘薯、山芋。性平,味甘,有補(bǔ)脾和血、益氣通便的作用。
糯米:性溫,味甘,有補(bǔ)脾益氣的作用,脾虛者宜用之煮粥服食。
薏苡仁:俗稱苡仁米、六谷米。有補(bǔ)脾健胃的作用。明代李時珍說它“能健脾益胃”。
(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)
TIPS:補(bǔ)脾的食物
紅薯:俗稱甘薯、山芋。性平,味甘,有補(bǔ)脾和血、益氣通便的作用。
糯米:性溫,味甘,有補(bǔ)脾益氣的作用,脾虛者宜用之煮粥服食。
薏苡仁:俗稱苡仁米、六谷米。有補(bǔ)脾健胃的作用。明代李時珍說它“能健脾益胃”。
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