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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    美容養(yǎng)生:臉色不好?5招養(yǎng)出好氣色【6】

    2013年11月25日10:53    來源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:美容養(yǎng)生:臉色不好?5招養(yǎng)出好氣色

     你是哪種臉色?5個調(diào)養(yǎng)方 甩掉5種難看臉色

      養(yǎng)生要點

      ●藥膳食療:多吃紅色、苦味的食物。如胡蘿卜、草莓、紅豆、西紅柿、苦瓜、西瓜等。

      ●輕松運動有助于強化心血管,堅持散步或慢跑等輕松的運動,有助于鍛煉心臟。

      ●洗澡不要用太熱的水,泡澡水位不要高于心臟,這些都會給心臟帶來負(fù)擔(dān)。

    (責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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