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分享到QQ空間原標(biāo)題：養(yǎng)生警惕:睡姿不對(duì)易短命 專(zhuān)家解讀5大睡姿利弊
“湯勺形”睡姿
四、“湯勺形”睡姿
【利】減輕壓力。
【弊】導(dǎo)致疼痛。
【專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)】美國(guó)神經(jīng)病學(xué)專(zhuān)家和心理學(xué)家詹姆斯·科恩博士表示，前后側(cè)擁而臥的湯勺形睡姿的確有助于拉近夫妻關(guān)系，減輕心理壓力。然而，這一睡姿會(huì)導(dǎo)致脊椎、頸脖、手臂等處關(guān)節(jié)和肌肉疼痛。
【建議】夫妻睡眠要求不見(jiàn)得完全一致，因而睡姿可能大不相同。因此，務(wù)必根據(jù)實(shí)際情況，選擇臥具軟硬度，保持一定距離等。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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