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    每天大笑助瘦 15個減肥妙招輕松速見效【14】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月21日15:33    來源：愛美網    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：每天大笑助瘦 15個減肥妙招輕松速見效
    

    
	每天大笑助瘦 15個減肥妙招輕松速見效
    

    
	　　15、適當的瑜珈訓練
    

    
	　　大多數形式的瑜珈訓練都能讓你的身體出一身的汗，但這并不意味著練瑜珈一定能讓你更苗條。有研究表明，經常聯(lián)系瑜珈的人下半身會比不練瑜珈的人更健碩。不過適當的學習瑜珈絕對是一個很好的緩解壓力的方法，不管他們的體力活動和飲食習慣，壓力的緩解，對于食物的欲望也會下降的。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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