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    每天大笑助瘦 15個減肥妙招輕松速見效【8】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月21日15:33    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：每天大笑助瘦 15個減肥妙招輕松速見效
    

    
	每天大笑助瘦 15個減肥妙招輕松速見效
    

    
	　　9、與葡萄酒約會
    

    
	　　很多研究報告都顯示，喝過多的啤酒和功能型飲料都會讓你的腰身變得很寬；但如果你是一個經(jīng)常會喝一些紅葡萄酒的的話，你就很可能擁有迷人的身型。因為紅酒里面的抗氧化劑是美容佳品，同時酒精還能促進(jìn)脂肪的燃燒。雖然啤酒也有酒精，但往往啤酒的高糖、高熱量只會讓你長胖。
    

    
	　　如果每口食物你都能咀嚼超過10次，你就充分通過唾液分解食物，也能讓你吃得更慢，更少些。而且吃得過快會讓你的消化系統(tǒng)過于繁忙，引起脹氣和消化不良，送你一個大腹部。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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