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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    春季飲食減肥小秘訣 吃著美食也能健康瘦【2】

    2013年11月24日09:46    來源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:春季飲食減肥小秘訣 吃著美食也能健康瘦

     春季飲食減肥小秘訣 吃著美食也能健康瘦

      2、享受減肥“小吃”

      所謂的減肥小吃,也就是指一些能幫助你瘦身的食物,比如或蘿卜、芹菜、黃瓜以及菠菜等等。這些食物都含有充足的水分和豐富的纖維素,在想要吃零食的時(shí)候拿它們來代替的話,不僅能大大增加飽腹感,還能減少卡路里的攝入。

    (責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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