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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道
    



    
  
    
  
     
  
  	
    
    
    養(yǎng)生：吃什么可以排毒? 10種食物讓身材瘦一圈【6】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月25日08:39    來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：養(yǎng)生：吃什么可以排毒? 10種食物讓身材瘦一圈
    

    
	　　
    

    
	 吃什么可以排毒?10種減肥食品 讓身材瘦一圈 
    

    
	糙米
    

    
	　　我們總說(shuō)吃粗糧健康，那為什么糙米比白米更好呢？因?yàn)樵诖蚰サ倪^(guò)程中，67%的維生素B2、90%的維他命B6、一半的錳及大部份的膳食纖維及脂肪酸都會(huì)被毀滅，從而令我們?cè)跀z入此類食品后，減慢體內(nèi)排毒的過(guò)程。糙米因未經(jīng)打磨，大部份營(yíng)養(yǎng)都得以保存，當(dāng)然排毒功效也不會(huì)大打折扣啦。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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