原標題:養(yǎng)生:吃什么可以排毒? 10種食物讓身材瘦一圈
導語:體內的毒素越積越多,令身材不經(jīng)意之間走樣了不少,更是發(fā)現(xiàn)身體水腫情況比較明顯,這是你需要的是多吃具有排毒功效的減肥食品哦!那么,吃什么可以排毒減肥呢?愛美網(wǎng)小編以下介紹的這10種食物,務必你減肥餐單中的首選哦,讓你排清體內毒素,一身享瘦輕松!
柑橘類水果
橙、檸檬、青檸和西柚……無論你喜歡哪一種,他們都是來自柑橘家庭。這也代表,他們都具有強大的排毒功效。很多明星都愛用檸檬來排清身體毒素,檸檬可以平衡膽臟內的細菌,更可以將體內毒素沖走。試試早上不合咖啡、茶,來一杯熱檸水幫身體排排毒吧。
橙及西柚,擁有高度的抗氧化成份,稱為黃酮類化合物,可以保護你的細胞免受傷害及細菌與毒素的侵害。
(責編:蔡熊更、劉婧婷)