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    養(yǎng)生保健：活到壽命極限的12個方法【11】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月28日16:45    來源：家庭醫(yī)生在線    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：養(yǎng)生保健：活到壽命極限的12個方法
    

    
	　　原標題：養(yǎng)生保健：活到壽命極限的12個方法
    

    
	
    

    
	　　讓腦子高速運轉
    

    
	　　可以使你增加：4.6歲
    

    
	　　保持頭腦清晰敏捷的重要法則是：永遠在使用它。研究顯示，有效的保護和加強神經(jīng)系統(tǒng)的運動可以使你延遲衰老和癡呆。大腦始終處于活躍和忙碌狀態(tài)的人比那些整天對著墻發(fā)呆的人患上老年癡呆癥的幾率要小得多。經(jīng)常做游戲、看書、上網(wǎng)，或是學習，都可以使你的腦子高速運轉。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	
    
    
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       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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