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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    15種水果最滋養(yǎng)肌膚 越吃越年輕漂亮!【13】

    2013年11月25日08:20    來源:光明網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:15種水果最滋養(yǎng)肌膚 讓女人更年輕漂亮

    十三、檸檬

      檸檬雖酸但含有豐富的維生素C,其主要成分是檸檬酸。檸檬有漂白作用,可以抑制黑斑,美白肌膚,也可以緊致肌膚,使皮膚光潔潤滑具有極佳的效果,當(dāng)然,減肥和消除疲勞的功效也很顯著。

      1、加強(qiáng)頭發(fā)彈性

      如果頭發(fā)成日打結(jié),可以用一湯匙碎檸檬皮,混合一湯匙酸乳酪,攪勻后當(dāng)護(hù)發(fā)素用,輕輕按摩頭發(fā)約5分鐘,然后沖水,令頭發(fā)回復(fù)柔順有彈性。

      2、強(qiáng)硬指甲

      每星期至少用一次檸檬汁來按摩指甲,有令指甲堅(jiān)固的效用。一邊按摩,可以一邊以指甲尖輕輕刮擦檸檬,目的是讓檸檬汁直接漂白指甲表面,去除污垢和黃氣。

      3、去頭皮

      一杯檸檬汁,加入兩湯匙米酒,再混入一湯匙蜂蜜,攪勻后平均抹在乾的頭皮上,輕輕按摩5分鐘。待10分鐘后用清水沖洗乾凈后,才用平日用的洗發(fā)水洗發(fā),會(huì)有紓緩毛囊,減少頭皮的作用。

      4、美白牙齒

      檸檬含豐富的維生素C和果酸成份,有助淡化黑斑黑色素,從而達(dá)致美白效能。刷牙后,用紗布或棉布沾點(diǎn)檸檬汁,仔細(xì)的磨擦牙齒,可令牙齒潔白。每周一次即可。

      5、加小麥粉美白肌膚

      用檸檬汁溝小麥粉,漂白又不會(huì)令皮膚繃緊。用約三茶匙小麥粉,加少許檸檬汁和清水溝勻,避開眼部四周的皮膚,敷面15分鐘后,用水洗凈便可。連續(xù)做1星期,皮膚即刻有變白。

      6、飲檸檬水助排毒

      檸檬可以增加腸胃蠕動(dòng),幫助消化。此外,檸檬還有很強(qiáng)的殺菌功效,降低血脂。在每天吃早餐前,先空肚飲兩杯加有檸檬肉的溫水,就可以幫助身體排出毒素。

      7、浸浴消疲勞

      將半個(gè)新鮮切開的檸檬肉放入水中然后浸浴,可以令皮膚細(xì)嫩滑潤。而且檸檬香氣四溢,一邊浸浴,一邊享受清新香味,可以解除身體疲勞和精神緊張,一舉兩得。

    (責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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