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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    15種水果最滋養(yǎng)肌膚 越吃越年輕漂亮!【5】

    2013年11月25日08:20    來源:光明網(wǎng)    手機看新聞
    原標題:15種水果最滋養(yǎng)肌膚 讓女人更年輕漂亮

    五、草莓

      草莓在水果中所含肌膚營養(yǎng)素較為豐富,用草莓敷面美容,能收到令人滿意的效果。 草莓具有去皺增白的功效,是美容之理想食品。

      草莓屬漿果,含糖量高達6%-10%,并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等,可增強皮膚彈性,具有增白和滋潤保濕的功效。另外,草莓比較適合于油性皮膚,具有去油、潔膚的作用,將草莓擠汁可作為美容品敷面。現(xiàn)在的很多清潔和營養(yǎng)面膜中也加入了草莓的成分,適合于任何膚質(zhì)。經(jīng)常使用草莓美容,可令皮膚清新、平滑,避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質(zhì),對頭發(fā)的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛,對治療失眠效果不錯。女性常吃草莓,對皮膚、頭發(fā)均有保健作用。草莓在德國被譽為“神奇之果”。草莓還可以減肥,因為它含有一種叫天冬氨酸的物質(zhì),可以自然而平緩地除去體內(nèi)的“礦渣”。

      草莓美容方法:

      草莓滋潤防皺護膚液:既能滋潤、清潔皮膚,更具溫和的收斂作用及防皺功能。

      材料:草莓50克,鮮奶1杯。

      1、將草莓搗碎,用雙層紗布過濾,將汁液混入鮮奶。

      2、拌均勻后,將草莓奶液涂于皮膚上加以按摩。

      3、保留奶液于皮膚上15分鐘,已清水清洗干凈。

      草莓光澤面膜:草莓含豐富的維生素,長期使用這種面膜有助面部肌膚回復(fù)自然光澤及嬌嫩幼滑。

      材料:草莓50克,橄欖油少許。

      1、將草莓切片,然后攪勻搗爛。

      2、加幾滴橄欖油。

      3、敷在面上約10分鐘,以溫水洗凈即可。

    (責編:蔡熊更、劉婧婷)

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